Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1086 kcal
|
Fett: 93,95g | Prot: 49,83g | Kolh.: 11,28g.
Frukost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Останкино Колбаса Брауншвейгская, Киприно Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яичный Желток. Lunch: Говядина Тушеная, Простоквашино Сметана 20%, Льняные Семена, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Monini Оливковое Масло, Брокколи, Киприно Сыр Российский, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|