Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 60,24g | Kolh.: 61,55g.
Frukost: Магнит Банан, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Мандарин, Магнит Авокадо, Лента Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Постная, Organic Life Масло Черного Тмина, Тыквенные Семечки, Гречка Отварная, Магнит Мандарин, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Фундук Фундук, Лента Сыр Адыгейский, Магнит Помидоры Черри. Middag: Коньяк. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|