Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
938 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 63,91g | Kolh.: 102,30g.
Frukost: Лунское Море Икра Сига, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная масса с чесноком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Рыбный Бульон, Форель на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Красное Яблоко, Клементины, Киви, Греческий Салат, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|