Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1525 kcal
|
Fett: 84,84g | Prot: 59,64g | Kolh.: 129,00g.
Frukost: Славянка Лёвушка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Каневской Сосиски Баварские, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Конти Конфеты Mone, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Золотой Ключик Ириска, Кубанская Звездочка Сыр Российский , Тавр Салями Финская с Можжевельником, Батон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|