Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1419 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 78,10g | Kolh.: 168,58g.
Frukost: Глобус Колбаски Амурские, Курага, Олейна Масло Растительное, Перловая Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая, Жареная Свиная Отбивная, Перловая Каша. Middag: Авокадо Авокадо, Каждый День Чернослив Сушеный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Масичка 's vikthistorik
|