Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1434 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 59,66g | Kolh.: 175,88g.
Frukost: Чай, ЧТПУП" Экономмаркет" Торт Трюфель, Каша Пшенная с Тыквой на Молоке и Воде. Lunch: Котлета Свиная, Запеченный Картофель. Middag: Черника (Подслащенная, Замороженная), Чай, Винегрет без Картофеля, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|