Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
2320 kcal
|
Fett: 92,30g | Prot: 144,45g | Kolh.: 143,84g.
Frukost: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Творог 5%. Middag: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Батон, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Пармеджано Реджано, Мартини Шампанское Асти. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|