Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1438 kcal
|
Fett: 68,98g | Prot: 50,50g | Kolh.: 150,12g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 豬排（烤製或烘焙）, 雞蛋（整個）, 全聯 白吐司. Lunch: 烤雞, 炸薯條, 鮮奶茶. Middag: 全家 排骨酥, 煉乳, 草莓, 鮮奶茶, 油炸豆腐, 地瓜球. Snacks/Annat: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|