Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 69,92g | Kolh.: 102,61g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Магнит Яблоко, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чернослив. Lunch: Перекресток Салат Нежность, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Грецкие Орехи, Апельсин, Русское Море Форель Слабосоленая, Куриный Суп. Snacks/Annat: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|