Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 57,47g | Kolh.: 176,02g.
Frukost: Silk Holiday Nog, Granulated Sugar , Coffee, Nectarbee CBD Tincture. Lunch: Air Popped Popcorn , Ruffles Baked! Original Potato Crisps (Package), Frigo Cheese Heads Light String Cheese. Middag: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Kroger Tomato Ketchup, Kroger Classic Potato Chips, Broccoli , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Lovers Vegan Burgers, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Naturegg Eggs, Olive Oil , Carrots , Dole Spring Mix Salad, Cilantro, Cucumber (Peeled) , Onions , Roma Tomatoes, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage. Snacks/Annat: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Buttered Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
28 dec 18 av medlem: John10251
|
Thank you😊 Surpassed my second weight loss goal today!
28 dec 18 av medlem: LeiLei84
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|