Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1000 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 22,38g | Kolh.: 123,70g.
Frukost: Telur Dadar, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, So Nice Sosis Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Jack N Jill Piattos (12g), Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shintiafloviantys 's vikthistorik
|