Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
99,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
2045 kcal
|
Fett: 89,69g | Prot: 92,03g | Kolh.: 209,07g.
Frukost: Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Ocean Mist Farms Cauliflower, Kroger Breaded Chicken Breast Strips, Culver's Mashed Potatoes. Middag: Deutsche Küche Austrian Beer Mustard, Schaller & Weber Jagdwurst, Schaller&Weber Teawurst, Weizenbrötchen. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|