Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 98,62g | Prot: 73,72g | Kolh.: 55,24g.
Frukost: Avocados, Mixed Salad Greens, Butter, Egg, Egg, Pork Chop, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Seoul Kimchi. Middag: Peanut Butter, Peanut Butter, Pepper Jack Cheese, Pepper Jack Cheese, Green Olives, Cheesecake, Cheesecake, White Table Wine. Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coke, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, Water, Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|