Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
857 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 24,77g | Kolh.: 100,38g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Восточному, Barilla Спагетти #5. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|