Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 99,29g | Kolh.: 196,49g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, George's Market Kibbie Balls, Madhava Coconut Sugar, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Moser Roth Dark Mint, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Bananas , Kirkland Signature Greek Yogurt. Middag: Walmart Bakery chocolate cake with fudge icing. Snacks/Annat: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Margherita Pizza. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|