Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1347 kcal
|
Fett: 108,53g | Prot: 57,92g | Kolh.: 35,44g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Меридиан Форшмак из Сельди, Parmalat Сливки 35%, Кето булочки, Ежевика, Малина, Голубика, Mamma Chia Семена Чиа, ВкусВилл Греческий Йогурт 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Мясницкий Ряд Бекон, Фасоль Стручковая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik_pr 's vikthistorik
|