Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1984 kcal
|
Fett: 110,88g | Prot: 70,68g | Kolh.: 173,96g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, От Мартина Семечки Отборные, Манная Каша на Молоке. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Лаваш, От Мартина Семечки Отборные, Колбаса Докторская, Каждый День Сыр Сулугуни. Middag: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Макдоналдс Наггетс Бокс. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|