Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
2042 kcal
|
Fett: 99,98g | Prot: 82,04g | Kolh.: 205,31g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Лаваш, Coffee Like Флет Уайт, Бабкины Семечки Семечки, Акконд Болетто, Каждый День Эклер, Пятерочка Банан. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Каждый День Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Лимонной Начинкой, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Био Баланс Кефирный 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|