Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
41,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1754 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 76,23g | Kolh.: 251,48g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Блинчики, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой. Lunch: Мандарины, Говядина Постная, Bonduelle Белая Фасоль на Пару, Болгарский Перец. Middag: Имбирное Печенье, Лента Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Черкизовский Сальчичон, RED Тёмный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|