Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 63,40g | Kolh.: 138,15g.
Frukost: Блины на Кефире, Клементины, Окей Банан. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Селедка, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|