Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1312 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 52,52g | Kolh.: 186,53g.
Frukost: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Унипрод Капуста Квашеная со Сладким Перцем. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Унипрод Капуста Квашеная со Сладким Перцем. Snacks/Annat: Яблоки, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Яблоки, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|