chaos-blubb 's dagbok, 28 dec 18

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Guten Morgen ihr lieben,
da sind die - 40kg 😍
Ich hätte ja nie gedacht, dass ich das wirklich erreiche... Vor allem habe ich die letzten Monate gefühlt alles gegessen was ich wollte. Zwar auf eiweiß und vollkorn basierend aber ohne wirklich an Kalorien zu denken. Und damit habe ich mein Gewicht gehalten. Seit knapp 2 Wochen achte ich darauf und schon geht's weiter.
Ich bin hier nicht sehr aktiv, ich tracke keine Kalorien mehr sondern mache es nach Gefühl. Ich lese aber eure Beiträge und starte damit in den Tag 😀
Ich wünsche euch einen schönen Tag und werde mich jetzt wieder öfter melden 😊

84,8 kg Tappat hittills: 40 kg. Kvarvarande: 8,3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Tappar 1,4 kg per vecka

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Kommentarer

Klasse, super gemacht!

28 dec 18 av medlem: JulikaB.

Klasse gut gemacht 🤗🤗

28 dec 18 av medlem: Pummelelfe66

Super! meinen Glückwunsch!

28 dec 18 av medlem: sir wukulon

Super - herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung 🌹👍

28 dec 18 av medlem: wuschel_75

👍👍😊

28 dec 18 av medlem: Der-Weg-ist-das-Ziel

Motivation pur 😊

28 dec 18 av medlem: kiloelfe

wow herzlichen Glückwunsch 👏👏👏😁

28 dec 18 av medlem: Mel.81

Das liest sich sehr schön 😊 Gratuliere 😃👍🏼🎊🎈

28 dec 18 av medlem: Ritamine_

Super, herzlichen Glückwunsch 😊👏

28 dec 18 av medlem: MoFu27

Klasse 🎉🎊🎉 herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung

28 dec 18 av medlem: michi_live

Super, Glückwunsch. Vlt schaffe ich es noch am 02.01 sind meine 12 Monate rum. 😀👏🙌

28 dec 18 av medlem: Brigitte 00

Es ist fantastisch, was du erreicht hast 👍, herzlichen Glückwunsch 👏!

28 dec 18 av medlem: Steffie0102

herzlichen Glückwunsch .

29 dec 18 av medlem: bauchtanz oma


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