Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1478 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 56,57g | Kolh.: 192,36g.
Frukost: Яшкино Крекер с Кунжутом, Яшкино Крекер с Кунжутом, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Велком Сервелат Финский, Батон, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|