Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1570 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 94,26g | Kolh.: 163,41g.
Frukost: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп. Middag: Ашан Цукаты, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Творожная Запеканка, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рафинад, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliabaruleva 's vikthistorik
|