Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
2059 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 69,23g | Kolh.: 264,42g.
Frukost: Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное", Сахар, Каша Пшенная, Rainbow Печенье Digestive, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Яблоко Голден, Oltermanni Сыр 17%. Middag: Смак Хлеб с Семечками, Storck Toffifee. Snacks/Annat: Sportyfeel Протеиновый Батончик с Мятой. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olechka_n92 's vikthistorik
|