Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
2951 kcal
|
Fett: 136,99g | Prot: 117,74g | Kolh.: 298,44g.
Frukost: Bauernbrot, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Kaffee, Rührei, Sölde Bacon, Milfina Butter , Larsen Thunfischcreme, Tassimo Cappuccino, REWE Ciabatta Brötchen. Lunch: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen . Middag: Harry Toastbrot , Salami. Snacks/Annat: Brandt Zwieback, Kinder Überraschung. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph Hohlfeld 's vikthistorik
|