Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
3343 kcal
|
Fett: 122,30g | Prot: 190,48g | Kolh.: 268,98g.
Frukost: Lindt Excellence 99% Cacao, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero , Campo Largo Fagioli Rossi, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino in Trancio. Middag: Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Deluxe Tortelloni Ricotta e Spinaci (Prodotto Ufficiale). Snacks/Annat: Bauli Pandoro, G. Cova & C. Croissant con Farcitura di Crema al Cioccolato, Ostriche, Pane Carasau, Vino Rosso da Tavola, Fontina. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|