Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
2370 kcal
|
Fett: 202,89g | Prot: 127,49g | Kolh.: 18,45g.
Frukost: Masło, Sól, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Ser Szwajcarski Przetworzony, Szynka, Jajko. Lunch: Helio Słonecznik Łuskany, Sernik, Zielona Herbata, Kiełbasa z Dzika, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Auchan Podgardle Wieprzowe, Seler, Masło. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|