Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1399 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 39,02g | Kolh.: 145,96g.
Frukost: Акконд Рулада Сливки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агрокомплекс Сосиски Губернские, Омлет с Молоком. Lunch: Милка Шоколад Кокос , Киндер Пингви Кокос, Вареники с Капустой. Middag: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|