Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
2300 kcal
|
Fett: 117,75g | Prot: 152,41g | Kolh.: 155,73g.
Frukost: Смешанные Орехи, Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Савушкин Теос. Lunch: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый, Чай, Bonfesto Рикотта Лайт. Middag: TA-TI Кокосовая Стружка, Славянские Традиции Творог 4%, Славянские Традиции Творог 4%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Депи Молоко Детское, Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Jr. Korner Корнерсы . Хлебцы Хрустящие .Рисовые Мини Румяное Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая , Фундук, Грецкие Орехи, Кешью, Миндаль, Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Bonfesto Рикотта Лайт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|