Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
283 kcal
|
Fett: 19,10g | Prot: 9,01g | Kolh.: 20,41g.
Lunch: Chicken Nugget, Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|