Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
906 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 44,35g | Kolh.: 105,65g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Орехи Кешью, Миндаль, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго. Snacks/Annat: Good Food Манго Сушеное, Банан, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|