Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1261 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 53,39g | Kolh.: 178,52g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fish House Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Пастилушка Пастила без Сахара , Красное Яблоко, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Middag: Каждый День Попкорн Сладкий, Капучино, Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной. Snacks/Annat: Meller Белый Шоколад, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|