Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1356 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 59,75g | Kolh.: 188,47g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Компот из Сухофруктов, Фасоль Стручковая, Салат Витаминный. Middag: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чай с Малиной, Сухари, Чай, Домино Торт Танита, Лента Банан, Мандарины, Ананас, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|