Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
46,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1152 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 58,45g | Kolh.: 165,21g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мандарины. Lunch: Кофе с Молоком, O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Bombbar Джем Ананасовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Биофудлаб Батончик Овсяно-Фруктовый Клубника-Яблоко. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|