Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1819 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 79,97g | Kolh.: 234,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Жареные Орехи Смешанные, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Суп Лапша, Котлета Домашняя, Верес Фасоль в Томатном Соусе, Верес Фасоль в Томате. Middag: Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Snacks/Annat: Галичина Кефир 2,5%, Ферма Кефир 2,5%, Айва. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|