Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
914 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 68,00g | Kolh.: 50,79g.
Frukost: Свинина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|