Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2012
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2012:
|
1528 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 64,37g | Kolh.: 198,64g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Plums, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Cheddar Cheese, Meatless Deli Salami, Schwarzbrot. Middag: Barley, Part Skim Mozzarella Cheese, Squash Soup, Roasted Unsalted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|