|
jaquei como se não houvesse amanhã apesar que menos que nos anos anteriores, mas descobri que meu corpo não reage mais bem a gordices em exagero.
Consegui uma bela infecção intestinal com direito a febre estou a dois comendo frutas e líquidos. Ao menos consegui emagrecer mesmo pós natal 😂
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
316 kcal
|
Fett: 6,41g | Prot: 11,86g | Kolh.: 54,59g.
Frukost: Maçã, Banana Prata. Lunch: Ovo Cozido, Macarrão. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|