Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1265 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 112,60g | Kolh.: 34,60g.
Frukost: Guava, Cheddar Cheese, Egg. Lunch: Chinese Braised Pork Belly, Chicken Thigh. Middag: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (from Mix), Nando's Chargrilled Veg, Nandos 1/2 Peri-Peri Chicken. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|