|
жир 26.7
|
90,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
2388 kcal
|
Fett: 94,33g | Prot: 182,92g | Kolh.: 198,34g.
Frukost: Мандарин. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|