|
merci les fêtes, on se reprendra en main en janvier
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1401 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 57,73g | Kolh.: 157,53g.
Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Pain, Andros Compote Pomme Fraise, Taifun Tofu Ail des Ours, Huile d'Olive, Haricots Verts. Middag: Saint Agur Crème de Saint Agur, Fèves, Bouillon de Volaille Dégraissé, Petits Pois, Pain, Auchan Comté. Snacks/Annat: Aptonia Cereal Bars. mer...
|
|
1835 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poupettou 's vikthistorik
|