Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1892 kcal
|
Fett: 83,23g | Prot: 104,49g | Kolh.: 180,68g.
Frukost: Сырники (творог 5%, мука), Rainbow Малиновое Варенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Violette Cream Cheese, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Окское Яичный Белок, Billa Яйцо Куриное, Каравай Лаваш "Армянский", Сметана 20%, борщ, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Middag: Твердые Соленые Крендели, улитка с творогом и мясом, Куриный Бульон, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|