Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1970 kcal
|
Fett: 112,42g | Prot: 67,79g | Kolh.: 177,37g.
Frukost: ВкусВилл Авокадо Хаас, Золотой Стандарт Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ратимир Колбаса, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Lunch: 4 Сезона Бамия, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. Middag: Мандарины, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Joyco Драже Белочка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|