Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
98,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
817 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 33,01g | Kolh.: 91,93g.
Frukost: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Cenouras, Tomates, Ovo Cozido. Middag: Salada de Frutas. Snacks/Annat: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danikappler 's vikthistorik
|