Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
780 kcal
|
Fett: 28,24g | Prot: 49,32g | Kolh.: 90,96g.
Frukost: Мёд, Банан, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Индейка с грибами, Хлеб Черный. Middag: Uncle Tong Сушеный Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Миндаль, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doronicheva.valya1 's vikthistorik
|