Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1314 kcal
|
Fett: 83,74g | Prot: 43,74g | Kolh.: 105,02g.
Frukost: Ritter Sport Kokos, Aldi Milch 1,5%, Авокадо, Philadelphia Balance, Lidl Kochhinterschinken, Edeka Mibell Butterkäse, Овсяноблин. Lunch: Зефир, Халва. Snacks/Annat: Сливочно Сырная Паста, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|