Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1603 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 69,01g | Kolh.: 203,54g.
Frukost: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Hellmanns Majonez Babuni, Biedronka Jajka M , Lidl Bułka Wieloziarnista. Lunch: Kinder Kinder Niespodzianka (20g), Krewetka Królewska, Łosoś, Sernik, Sushi z Warzywami i Owocami Morza. Middag: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|