Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1945 kcal
|
Fett: 80,68g | Prot: 133,90g | Kolh.: 167,26g.
Frukost: Творожная Запеканка с Бананом, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Lunch: К-Руока Салат с Креветками и Авокадо , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Табрис Сибас на Мангале. Middag: Дикси Мандарины, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Дикси Мандарины, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|