|
Voordeel van drie dagen slechter eten, mijn lichaam denkt meteen uitscheiden/ uitschijten 😋💩. Nou hoe dan ook ik voel me opgeblazen en dik, maar de weegschaal zegt iets anders.
|
65 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1659 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 43,24g | Kolh.: 266,32g.
Frukost: Quaker Cruesli 4 Noten, Yoghurt (Mager). Lunch: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit, Goede Start, Kerstbrood. Middag: Jumbo Krokante Kipschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème. Snacks/Annat: Jumbo Schuimkransjes, Appel. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Hier nog 1,opgeblazen gevoel,rommelige buik en winderig😬
27 dec 18 av medlem: mavado1971
|
27 dec 18 av medlem: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roosmarijn2108 's vikthistorik
|